Plus Icons

چقدر آب باید قبل، حین و بعد از تمرین و فعالیت ورزشی بنوشید؟

خوب است چند ساعت قبل از ورزش 500 میلی‌لیتر آب بنوشید. اگر بدنتان هیدراته است، نوشیدن آب هیچ ضرری نمی‌رساند و اگر بدنتان کم‌آب است، نوشیدن آب تفاوت بین یک تمرین خوب و بد را رقم می‌زند. اگر در ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

دمای کمبود آب گچ در هیدراته

اتفاقات نگران کننده و عوارض کم آبی و کم تحرکی در بدن آب دمای بدن شما را تنظیم می کند و مفاصل را روغن می دهد این کمک می کند که مواد مغذی حمل شوند تا به شما انرژی داده و سلامت را حفظ کند ; گچ چیست؟

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

هیدراتاسیون چیست ؟ تعریف هیدراتاسیون و تاثیر آن بر بتن | بتن پارس زاگرس

اندازه گیری دمای ... فازهای aft و afm موجود در سیمان هیدراته، ترکیبات c3a ، آنیدریت و آب هستند. خمیر سیمان پرتلند هیدراته معمولاً از نظر جرمی از حدود 50 درصد csh و حدود 15 تا 25 درصد از ch تشکیل شده است ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

مواد غذایی با محتوای آب بالا برای هیدراته | شیوه زندگی

یک فنجان (100 گرم) گل کلم بیش از یک چهارم فنجان (59 میلی لیتر) آب و همچنین 3 گرم فیبر برای کاهش اشتها فراهم می کند. محتوای بالای آب آن به کالری کم آن کمک می کند، فقط ۲۵ کالری در هر فنجان. علاوه بر این ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

۱۴ زمان طلایی برای نوشیدن آب که نباید از آن‌ها غفلت کنید

چون دمای پایین سرعت هضم غذا را کاهش می‌دهد و به کنترل اشتها کمک می‌کند. ۱۲. وقتی می‌خواهید وزن کم کنید. آب بدون اینکه کالری دریافتی شما را بالا ببرد، باعث افزایش حس سیری می‌شود.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

کمبود آب در بارداری، علائم آن را میدانید؟

کم آبی خفیف و حتی متوسط، می‌تواند به طور منظم با مصرف آب آشامیدنی مدیریت شود تا بهبود یابد. اما کمبود آب شدید، به خصوص در دوران بارداری، نیاز به مراقبت پزشکی فوری دارد. علائم کمبود آب شدید در ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

5 راز هیدراته ماندن در تابستان از زبان متخصصین • دیجی‌کالا مگ

این غذا به خوبی به هیدراته ماندن در تابستان کمک می‌کند. ۱۷ ماده‌ی غذایی برای پیشگیری از کم‌آبی بدن در روزهای گرم; ۵. آب نارگیل بنوشید. به جای نوشیدن آبمیوه‌های مختلف به سراغ آب نارگیل بروید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

سولفات کلسیم

سولفات کلسیم پودر و کلسینه می‌شود، پس از هیدراته شدن، خمیر قالب گیری را تشکیل می‌دهد و به عنوان دی هیدرات سولفات کلسیم، به شکل کریستالی سخت در می‌آید. ... سولفات کلسیم نیمه‌آب یا گچ: در ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

انیدریت چیست؟ فرمول مشخصات خواص خصوصیات کاربرد انواع سنگ گچ انیدریتی

انیدریت ||. همان سنگ گچ انیدریتی موجود در طبیعت است که در دمای بالا از هیدراته شدن سولفات کلسیم دی هیدرات یا نیمه هیدرات و یا انیدریت ||| از دمای ۲۵۰ تا ۱۰۰۰ درجه به وجود می آید که به آن انیدریت سوخته یا مرده می گویند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

هیدراته کردن بدن | با هیدراته نگه داشتن بدن سالم بمانید

در برخی از افراد عوارض کم آبی و دهیدراته شدن از این هم شدیدتر است. بنابراین هیدراته کردن بدن اصلی مهم در سلامتی است و می‌تواند به نشاط، سرزندگی و سلامت ارگان‌های داخلی بدن کمک کند. بنابراین ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

5 راه ساده و خلاقانه برای هیدراته کردن روزانه کودکان

در موارد شدید این کم آبی ممکن است منجر به آسیب مغزی و حتی مرگ شود. در این مقاله از وب سایت آبین قصد داریم راهکارهایی ساده و خلاقانه برای کمک کردن به هیدراته کردن روزانه کودکان و ایجاد عادات ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

نوشیدن آب حین ورزش خوب است یا بد؟ + ۱۰ عارضه کم آبی بدن

نوشیدن آب حین ورزش مفید است یا مضر؟ کوچکترین مقدار کم آبی بدن هنگام ورزش می‌تواند تأثیر زیادی بر عملکرد شما داشته باشد. دانستن چگونگی نوشیدن آب حین ورزش در این مطلب بخوانید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آهک هیدراته چیست + مشخصات و کاربرد کلسیم هیدروکسید | پویان طلوع

آهک هیدراته به عنوان هیدروکسید کلسیم شناخته می شود در واقع خاصی قلیایی دارد و یک نوع ترکیب شیمیایی می باشد فرمول مولکولی آن Ca (OH) 2 و CAS آن است. قرار گرفتن در معرض محافظت نشده در برابر غلظت ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

سیمان: تعاریف، ساختار، کاربرد، تاریخچه و مشخصات

گچ در مقایسه با اجزای کلینکر، به سرعت در آب حل می‌شود. به هر حال، گچ نیمه هیدراته و بیشتر قابل حل است و به علت تجزیه گچ حین عمل آسیاب نهایی، به طور ثابت در سیمان‌ها موجود است. نرمی سیمان

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

کم آبی بدن | علائم، راه های تشخیص و درمان | پذیرش۲۴

کم آبی بدن وقتی اتفاق می‌افتد که بدن بیشتر از جذب مایعات، آن را دفع کند. پذیرش 24 در این مطلب نشانه های کم آبی و نحوه درمان و پیشگری آن را توضیح می‌دهد.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

همه آنچه باید برای هیدراته نگه داشتن بدن برای ورزش بدانید

در ادامه، برخی از نشانه های کم آبی و دهیدراته شدن بدن را به شما معرفی می کنیم که اگر به آنها دچار شدید، باید با نوشیدن آب، بدن خود را هیدراته کنید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

این ۷ مشکل نشان از کم آبی بدن دارد

این ۷ مشکل نشان از کم آبی بدن دارد. آب برای تمام عملکردهای بدن ضروری است؛ آب به بدن کمک می‌کند تا از مواد زائد را از طریق ادرار دفع کند، دمای طبیعی را از طریق تعریق حفظ کند و حتی از مغز محافظت کند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

‏۴ مزیت برتر پلاستر گچی در مقایسه با پلاستر سیمانی

این متریال ترکیبی نرم به رنگ سفید متمایل به خاکستری است که از سولفات کلسیم هیدراته شده تشکیل شده است. در حال حاضر گچ متریال اصلی ساختمان ساز‌های آمریکایی و اروپایی برای اجرای سازه‌های سبک است.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

گچ هیدراته چیست؟ هیدراته یا سخت شدن انواع گچ ساختمانی پودر

هیدراته شدن یا هیدراتاسیون نام یک واکنش شیمیایی است که طی آن یک محصول (مثلا پودر گچ ساختمانی) در معرض رطوبت و آب قرار گرفته و بلورهای آن در آب حل می‌گردد. بر همین اساس پودر گچ آماده مصرف ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آب در شیمی | ساختار، خواص و واکنش‌ها | به زبان ساده – فرادرس

که (l) نشان دهنده حالت مایع، (aq) نشان دهنده گونه‌های حل شده در آب و پیکان دوطرفه نشان دهنده واکنش است که می‌تواند در هر دو جهت رفت و برگشت انجام گیرد تا شرایط تعادل ایجاد شود. در دمای ۲۵ درجه سانتی‌گراد، غلظت پروتون ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

دهیدراتاسیون بدن | عوارض کم ابی و بی ابی بدن چیست؟ | هیدراته کردن با اب

دهیدراتاسیون : در روز چقدر آب می نوشید؟. آب ممکن است یک حلقه مفقوده در روال کلی سلامت ما باشد. هیدراته شدن مناسب می تواند تأثیر مثبتی بر بدن شما از جمله بهبود روحیه شما و الاستیسیته پوست داشته ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

۱۶ راهکار آسان برای مقابله با پوست خشک ( دهیدراته = کم آبی پوست )

کم آبی (دهیدراته) و خشکی پوست صورت زمانی رخ می دهد که بدن قادر به حفظ مایعات و الکترولیت ها نبوده و تعادل شیرینی و شوری بدن به هم می ریزد و تاثیر منفی روی متابولیسم خواهد گذاشت.هیدراته نگهداشتن ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

هیدراتاسیون یا تامین آب مورد نیاز بدن و ارتباط آن با خواب

چگونه از کم آبی بدن در هنگام خواب جلوگیری کنیم؟ ... اگر اغلب شب‌ها تشنه هستید، ممکن است به این معنی باشد که در طول روز هیدراته نمی‌شوید. با حفظ آب بدن در طول روز، کمتر نگران زمان خوابیدن هستید ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

مهندسی گچ

۱-۱-۱۹- روش های شناسایی وجود ناخالصی در سنگ گچ. جهت شناسایی کیفیت سنگ گچ و ناخالصی های موجود در آن می توان به موارد ذیل توجه نمود: بالارفتن خود به خودی حرارت کوره لوبرن: یکی از نشانه های وجود ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

انواع خوردگی فلزات در صنعت و راه های جلوگیری از آن

با این حال برخی از مکانیزم‌های خوردگی فولاد کم‌ تر دیده می ‌شوند و کم‌ تر قابل پیش بینی هستند. هنگام خوردگی فولاد در یک نقطه خاص در سطح جسم ساخته شده از آهن، اکسیداسیون صورت می‌ گیرد و آن لکه ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

8 روش ساده و اصولی برای پایین آوردن تب کودکان در منزل

4- تاثیر شیر مادر روی کاهش تب نوزاد. شیر مادر برای نوزادانی که کمتر از 6 ماه سن داشته و دچار تب ‌می‌شوند، بسیار ضروری است و برای سایر کودکان نیز در کاهش تب توصیه می‌شود. همانطور که احتمالا ‌می ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آهک زنده | آهک زنده چیست و چه کاربردهایی دارد+ قیمت | پویان طلوع

ماده سوزاننده ای که با سوزاندن سنگ آهک کربنات کلسیم در دمای تقریبی 900 درجه سانتیگراد تهیه می شود، در این دمای بالا دی اکسید کربن از محصول خارج می شود و سنگ آهک به Quicklime تبدیل می شود.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

کم آبی بدن کودک 2 تا 8 سال: چطور بفهمیم بدن کودک کم آب است؟

چطور بفهمید کودکتان دچار کم‌آبی بدن شده است؟. هر یک از این علائم می‌تواند نشان دهد کودک شما دچار کمبود آب بدن شده یا در حال دچار شدن به آن است: و علائم زیر نشان می‌دهد کودک شما ممکن است به طور ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

علائم کم آبی بدن و راه های درمان آن

اگر آب و مایعات کافی به بدن وارد نشود، مشکل کم‌ آبی یا دی‌هیدراته شدن به وجود می‌آید. این مشکل برای همه افراد در سنین مختلف رخ می‌دهد، اما وقوع آن در افراد مسن و کودکان خطرناک است.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

سیمان پرتلند و سیمان هیدرولیکی چیست + نکات حمل و نگهداری

اما نرمی دانه‌ها سبب می‌شود که سرعت هیدراته شدن آن در سنین کم افزایش یابد و این کار سبب بیشتر شدن سرعت افزایش مقاومت و سختی اولیه (نسبت به سیمان معمولی) می‌شود. مقاومت یک روزه این سیمان‌ها ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تغییر خواص گچ و انواع فرآورده های گچی در صنایع مختلف

پایداری کم قطعات پیش ساخته گچی در مقابل رطوبت که بر اثر کاربرد گچ پخته شده خالط حاصل میشود یا مقاومت کم و تمایل به خزش زیاد، بدلیل جذب رطوبت، سبب گردید برای بهبود خواص گچ ترکیبی از گچ پخته شده ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تشنه‌اید یا بدنتان کم‌آب شده است؟ | ایندیپندنت فارسی

او در ادامه افزود: «با هیدراته کردن یا آبرسانی بدن و پرهیز از کم‌آبی، می‌توانید دمای بدنتان را به بهترین شکل ممکن تنظیم و از ابتلا به عفونت‌ها پیشگیری کنید. آبرسانی مناسب بدن همچنین مواد ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

علم ورزش | چه نوشیدنی ورزشی مناسب مصرف حین ورزش است؟

همه ما می‌دانیم زمانی که ورزش می‌کنیم، باید به هیدراته کردن یا همان آبرسانی به بدن توجه کنیم. ... در تحقیقی روی ۱۰ وزنه بردار جوان دریافتند که وقتی بدن آن‌ها دچار کم آبی شده بود، میزان وزنی که ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

گچ | خواص، شکل گیری، موارد استفاده و رسوبات

کم آبی کامل: اگر گچ تا دماهای بالاتر و برای مدت طولانی گرم شود، تمام محتوای آب خود را از دست می دهد و به سولفات کلسیم بی آب (CaSO4) تبدیل می شود که معمولاً به عنوان "انیدریت" شناخته می شود.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

نکاتی برای هیدراته ماندن

پوست شفاف تر: نوشیدن آب کافی می تواند به هیدراته نگه داشتن پوست شما کمک کند و ممکن است ظاهر چین و چروک، خطوط ظریف و لک ها را کاهش دهد. بهبود عملکرد شناختی: کم آبی بدن می تواند عملکرد شناختی از ...

به خواندن ادامه دهید

آیا هیچ سوالی دارید ؟

چه بخواهید با ما کار کنید و چه علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصولات ما هستید، مایلیم از شما بشنویم.